mr sfd

8,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/7/22/e41ff625723b4f2c8b6d60066da3b83c.jpg

7 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/7/31/244a1ceaae8a4dd499a9c505e380fdba.jpg

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/17/c2fa2ad4a48e40a096b2ea1ad4886a4f.jpg

4 tygodnie przed Mr.O 2016 /SFD/2016/8/20/1668d59187fa45a98ee1e83c187006cd.jpg

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/24/6de99623f9aa42aebf66b5a761bbf8e8.jpg

11 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/5/a093f2b9be7c40c1b631ffb9cd8f71e7.jpg

9 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/16/5832a964299e4d63894b9b9142663fd6.jpg

7 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/29/29f3d7fadb2f4928a1024a1e4db84f56.jpg

11,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/6/26/96c0c61e70d54b26b483edc4993ff9c5.jpg

4 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/21/170915b5e3c54a1fa9927e5423c44d98.jpg

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2019 /SFD/2019/8/7/5ff404c375d5469abcff9320f6eaa7ac.jpg

11 tygodni przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/10/6/0069aaefd630413bbe655b50478a9693.jpg

13.12 Dt Niedziela.., zamyka się 2 tydzień. Od jutra w dni treningowe kcal z węgli up. Powoli wkręcam się w trening. Jakieś 2/3 godziny po sesji dopada mnie takie zmęczenie.., Po pierwszym posiłku.. ratowałem się dziś mocną kawą i snickersem i pomogło:-)) Trening: Na treningu czułem się zregenerowany i z siłami do działania, We wszystkich trzech [...]

Pobudka, trening, praca, wypiska. Dziś kończyła się rywalizacja w dziale Odchudzanie ;) Dlatego tez pokusze się o małe podsumowanie po 18 dniach z Koniem, w ktorym oczywiście licze na Wasze głosy znaleźć możecie je pod wypiską ;) Oprócz tego: dziś doszły suple ze sklepu SFD 2x WPC Protein ECONO 80 (czekolada/wanilia) 1x Tested Burner 2x BCAA Xtra [...]

Zbierając linki, zrobiłem ową liste siłek ludzi z sfd: Siłka bugi24: http://www.sfd.pl/MOJA_SI%C5%81KA_by_Bugaj_str_5%2C7._-t850442.html Siłka stef92: http://www.sfd.pl/Niezwyk%C5%82a_Historia_Ma%C5%82ej_Si%C5%82owni.-t903045.html Siłka Anim@l: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_by_Anim%40l-t908177.html Siłka Recticel: [...]

Konkurs na skośnej ławce-mięsnie brzucha tak sobie radził Mr ABS :) /SFD/2017/1/29/2b724610f2934810931eb936e4112ee7.jpg /SFD/2017/1/29/c0fdac5a812a4b8ca82e8ad465cb4c7c.jpg Przy okazji niektórzy nie zapomianałi,że pracuje kamera i aparat fotograficzny :) /SFD/2017/1/29/4fb673d75d184feb921c5bf075febfcb.jpg

13.09 REST cardio: 50min Rest jak rest czyli nuda, nic specjalnego się nie działo. Rano cardio przykręcone, zakupy zrobione i jakiś personalny odhaczony...Ale muszę się pochwalić, że po ponad roku jak jestem w Warszawie wkońcu zmotywowałem się i kupiłem neta z orange :-D Więc jutro wpada fagas i mi montuje internet %-) Seriale będą szły w opór bo [...]

Tutaj chyba chciał zrobić coś takiego: A tutaj próbował swoich sił w innej pozie: Mr Olympia nie umie pozować? Zauważcie że Jay poza tym że jest strasznie zmasowany nie ma nic do zaoferowania publiczności. Przeciętny człowiek(nieinteresujący się kulturystyką) jak ogląda "program dowolny" takich kulturystów to się zastanawia "co ten [...]

Link do fotek z 11 tyg przed Mr.O --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102690 I do fotek sprzed 4 miesiecy przed Mr.O ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98463 Dla porownania :) *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Ludzie everybody kaman do sfd fightclubu zapisac sie mozna w topicu mafia sfd badz porostu wpisujac sobie w podpisie takie cos jak mamy my. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?